Sabe aquele ditado "BBB: Bom, Bonito e Barato"?? Ele não serve só para roupas não! Esses dias foi feriado aqui na minha cidade e queria fazer algo diferente e bom pro meu namorado. Lembrei dessa receita e fiz, ficou uma delícia. É tão fácil que eu nem sabia se valia o post, mas como acho que quase ninguém sabe fazer e prefere tomar no Mc Donalds (lá um copo custa R$8,50 +- o que gastei e rendeu 4 copos, hihi) acho que essa dica é válida para aqueles dias que você quer fazer algo gostoso gastando pouco e fazendo a quantidade que quiser, ou naqueles dias que você quer tomar um milk shake: faça um smoothie, é light e saudável :B
Ah, eu fiz de morango e banana, mas tem outras frutas que combinam também. Ai vai do seu critério :B
VOCÊ VAI PRECISAR DE:
Morangos e bananas picadas (quantos quiser, ou as frutas que quiser)
Uma xícara de gelo e 2 yourgurt natural (só coloquei um na foto, disfarcem)
*Não fotografei mas é bom pôr um copo de leite*
Morangos e bananas picadas (quantos quiser, ou as frutas que quiser)
Uma xícara de gelo e 2 yourgurt natural (só coloquei um na foto, disfarcem)
*Não fotografei mas é bom pôr um copo de leite*
MODO DE FAZER:
1. No liquidificador, adicione o morango e a banana
2. Adicione o yourgurt (o copo de leite também) e o gelo
3. Depois de tudo no liquidificador é hora de bater. Bata por +- um minuto e meio ou quanto quiser.
1. No liquidificador, adicione o morango e a banana
2. Adicione o yourgurt (o copo de leite também) e o gelo
3. Depois de tudo no liquidificador é hora de bater. Bata por +- um minuto e meio ou quanto quiser.
